2017-01-12から1日間の記事一覧

２回目のファスティング

先週に続き、昨日、２回目のファスティング。主人も私も、効果を実感しているので、１〜２週間に一度、行うことにしました。２人とも、初めてだった前回よりも楽に感じました。それでも、倦怠感、動機、息切れ、眠気は結構強いです。回復食１回目。具なし…