素朴な和食は、体調が優れない時でもすっと体が受け付けてくれます。
ウォルマートの食材で工夫しながら、2、3日に１回は素朴な和食です。
最近のブームは、西洋かぶの葉の部分であるTurnip Plant、いわゆるかぶの葉です。
すごく大きなひと束で98¢と安いし、栄養もあって、
ごま油で炒めて醤油とみりんで味付し、鰹節とゴマを混ぜれば、
野沢菜漬けのような味わいで、ご飯のお供に最高です。
混ぜ込んでおにぎりをすると、
子どもたちは朝ごはんに３つずつペロリと食べました(^.^)
素朴な和食は、体調が優れない時でもすっと体が受け付けてくれます。
ウォルマートの食材で工夫しながら、2、3日に１回は素朴な和食です。
最近のブームは、西洋かぶの葉の部分であるTurnip Plant、いわゆるかぶの葉です。
すごく大きなひと束で98¢と安いし、栄養もあって、
ごま油で炒めて醤油とみりんで味付し、鰹節とゴマを混ぜれば、
野沢菜漬けのような味わいで、ご飯のお供に最高です。
混ぜ込んでおにぎりをすると、
子どもたちは朝ごはんに３つずつペロリと食べました(^.^)