下の子のお友達が泊まりに来てくれました。なんと平日に！ 自分でも平日は…と少し思いましたが、 週末は別の用事があることと、子どもたちの強い希望から、 宿題、その他やる事をきちっとやって、 酷い夜更かしをしないで、正しく行えば良いかなと思いOKしま…

フライドチキンやコロッケなど、 揚げ物は殆ど全てオーブンで焼いて仕上げています。 フライドチキンとコロッケは、油で揚げたものより、オーブンで焼いたものの方が好きです。私が揚げ物を避ける理由は、よくあるカロリーオフではありません。 油はカロリー…