今年1月にファスティングを始めて4ヶ月が経とうとしています。 週一のペースで主人と続けてきました。私は開始から1ヶ月で、増えたぶんの体重は落ちましたが、 主人が目標体重に達するまで付き合うことにし、 なんと先週、主人も目標体重に達しました。4ヶ月…